דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

מה ההבדל בין מדיטציית מיינדפולנס לבין מדיטציה טרנסנדנטלית

מדיטציית מיינדפולנס ומדיטציה טרנסנדנטלית שונות מאד האחת מהשנייה

תרגול מדיטציה מיינדפולנס עוסק ביחס שלנו למתרחש סביבנו ובתוכנו והוא למעשה ניסיון לטפח גישה של נוכחות ומודעות ללא שיפוט - לא רק בזמן מדיטציה אלא כדרך חיים. המדיטציה הטרנסנדנטלית לעומת זאת, אינה עוסקת במשמעות או בחינוך החשיבה וכו'. התרגול הוא פשוט וטכני לחלוטין ובמהלכו נרגעת המודעות, אנו צוללים עמוק פנימה אל התודעה הפנימית. כל זה קורה באופן אוטומטי, ללא צורך בריכוז או ניסיון להיות נוכח או מודע וכו'.

במקביל חלה גם רגיעה גופנית עמוקה המאפשרת לגוף לשחרר מתחים ועייפות אשר מושרשים עמוק בתוכינו. כך המדיטציה הטרנסנדנטלית ומפעילה באופן טבעי את תהליכי הריפוי הפנימיים של הגוף.

מתרגלי מדיטציה טרנסנדנטלית רבים מדווחים כי אחרי התרגול הם מרגישים באופן טבעי יותר נוכחים ומודעים לכל המתרחש סביבם.

הרצאת מבוא חינם
מספר המקומות מוגבל
להרשמה להרצאת מבוא

מדיטציה טרנסנדנטלית = טכניקה פשוטה וקלה לתרגול

המדיטציה הטרנסנדנטלית היא טכניקה מחשבתית קלה ללימוד, טבעית ומהנה לתרגול, המעניקה חוויית תרגול שונה באופן מהותי משיטות הרפיה אחרות, זאת עקב היותה חסרת מאמץ לחלוטין וללא ריכוז, או שליטה במחשבות.
מתרגלים אותה 20 דקות פעמיים ביום בישיבה נוחה ובעיניים עצומות ואין צורך לשנות את אורח החיים כדי להצליח בתרגול וליהנות מהתועלת שהוא מעניק לכל היבטי החיים.

מה נרגיש בזמן התרגול?

ובכן, זה אישי ומשתנה אפילו ממדיטציה למדיטציה. ויחד עם זאת, תרגישו איך הכל נרגע בתוככם  מעבר לדאגות ולטרדות, ואתם מתכנסים לתוך מרכז פנימי של שלווה, שקט ואפילו אושר, שמצוי בתוככם. הגוף גם כן יירגע ותחוו מנוחה עמוקה ומרעננת מאד (יותר אפילו משינה), אשר תפיג הרבה מתחים ותספק לכם אנרגיות חדשות על מנת לטפל בכל המטלות שעומדות לפניכם.

מדיטציה מיינדפולנס לעומת מדיטציה טרנסנדנטלית

מה התוצאות שאפשר לצפות שנראה בחיים שלנו?

זה אישי ומשתנה מאד מאדם לאדם. לכן, איננו יכולים להתחייב כמובן לתוצאות ספציפיות. יחד עם זאת, ניסיון של מיליוני מתרגלי המדיטציה הטרנסנדנטלית ברחבי העולם ומאות מחקרים שנעשו, מראים שחלים שינויים עמוקים במוח ובגוף שמביאים להפגה רבה של מתחים ועייפות, הפעלה יעילה יותר של תהליכי הריפוי הפנימיים ועלייה בתיאום בין אזורי המוח השונים.

הרצאת מבוא חינם וללא מחייבות
להרשמה
הלן דורון – אשת עסקים | מדיטציה טרנסנדנטלית

הלן דורון – אשת עסקים

אני לא יכולה לתאר את החיים בלי זה

לצפיה »
קמרון דיאז | מדיטציה טרנסנדנטלית

קמרון דיאז

לקחתי את כל המשפחה שלי ללמוד את המדיטציה הזאת

לצפיה »
פול מקרטני | מדיטציה טרנסנדנטלית

פול מקרטני

זה נותן לי אי של שקט בתוך מהומת החיים

לצפיה »
ג'רי סיינפלד | מדיטציה טרנסנדנטלית

ג'רי סיינפלד

זה דומה למצב שיש לך טלפון נייד ומישהו נותן לך את המטען וסמן הבטריה תמיד במצב של טעינה מלאה

לצפיה »
מושיק בנציוני - טכנולוג ראשי בשטראוס | מדיטציה טרנסנדנטלית

מושיק בנציוני – טכנולוג ראשי בשטראוס

זו המתנה הגדולה ביותר שאפשר לתת לעצמנו

לצפיה »
פרופ' צבי בן אברהם – חתן פרס ישראל, מומחה לחקר הים | מדיטציה טרנסנדנטלית

פרופ' צבי בן אברהם – חתן פרס ישראל, מומחה לחקר הים

אם כל האנשים היו עושים מדיטציה, התרבות שלנו הייתה נראית אחרת

לצפיה »
להרשמה להרצאת מבוא

האם יש לכם 60 דקות כדי לגלות כיצד הכל יכול להשתנות?

על מנת להבין כיצד טכניקה כל כך פשוטה יכולה להעניק תועלת כה רבה, הירשמו לאחת מהרצאות המבוא החינמיות המתקיימות בכל הארץ. פשוט בחרו את העיר הקרובה למקום מגוריכם, בחרו את המועד שהכי מתאים לכם ומלאו את הטופס מטה:

מה קורה בהרצאת המבוא?

  • תפגשו עם מורה מורשה
  • תלמדו על כל ההשפעות המתקבלות מ-20 דקות פעמיים ביום של תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית להפחתת מתחים, לפיתוח המוח, לשיפור הביטחון העצמי ויחסי האנוש ועוד.
  • תוכלו לשאול כל שאלה שתרצו
  • תוכלו להירשם לקורס המעשי ללימוד הטכניקה

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות: (גם להרצאות המקוונות מומלץ להירשם לפי אזור המגורים)

תל אביב
כפר סבא
ירושלים
חיפה והקריות
נתניה – כפר יונה
פרדס חנה
כרמיאל
הררית
מושב מצליח
כנרת

הרצאות מבוא בתל אביב

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 01-10-21 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 01-10-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 04-10-21 בשעה 19:30
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 04-10-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 07-10-21 בשעה 19:30
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום חמישי 07-10-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שני 11-10-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 11-10-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 01-11-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 01-11-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם

מורים בסניף תל אביב

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
דרך השלום 7, תל אביב יפו

הרצאות מבוא בכפר סבא

עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכפר סבא.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף כפר סבא

בית התרבות ע''ש רייזל, רח' גאולה 12 כ''ס

הרצאות מבוא בירושלים

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 19-10-21 בשעה 19:30
מורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית
תאריך: יום שלישי 19-10-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית הזמינו מקום חינם

מורה בסניף ירושלים

הרצאות מבוא בחיפה והקריות

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 30-09-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום חמישי 30-09-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 06-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום רביעי 06-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 12-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום שלישי 12-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום ראשון 17-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום ראשון 17-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 28-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום חמישי 28-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף חיפה והקריות

כמה מילים עלי >>
שער פלמר 2 קומה 1 חיפה

הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 29-09-21 בשעה 20:00
מורה: אורה שינפלד מקום: הרצאה בזום
תאריך: יום רביעי 29-09-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אורה שינפלד מקום: הרצאה בזום הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף נתניה – כפר יונה

אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנס כפר יונה

הרצאות מבוא בפרדס חנה

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 01-10-21 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג דירה 17, קומה 4 במעלית.
תאריך: יום שישי 01-10-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג דירה 17, קומה 4 במעלית. הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 12-10-21 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה מימין.
תאריך: יום שלישי 12-10-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה מימין. הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 02-11-21 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג דירה 17, קומה 4 במעלית.
תאריך: יום שלישי 02-11-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג דירה 17, קומה 4 במעלית. הזמינו מקום חינם

מורה בסניף פרדס חנה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה

הרצאות מבוא בכרמיאל

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 30-09-21 בשעה 19:30
מורה: דורית גולדשמידט
תאריך: יום חמישי 30-09-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: דורית גולדשמידט הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף כרמיאל

דורית גולדשמידט
052-8700-906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנ ס מגדים כרמיאל

הרצאות מבוא בהררית

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום ראשון 03-10-21 בשעה 20:00
מורה: דניאל ברק מקום: מצפה הררית
תאריך: יום ראשון 03-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: דניאל ברק מקום: מצפה הררית הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף הררית

כמה מילים עלי >>
הררית

הרצאות מבוא במושב מצליח

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום ראשון 10-10-21 בשעה 19:00
מורה: ירדנה ורדי מקום: מצליח, התמר 101
תאריך: יום ראשון 10-10-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ירדנה ורדי מקום: מצליח, התמר 101 הזמינו מקום חינם

מורה בסניף מושב מצליח

הרצאות מבוא בכנרת

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 30-09-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום חמישי 30-09-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 06-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום רביעי 06-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 12-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום שלישי 12-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום ראשון 17-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום ראשון 17-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 28-10-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום חמישי 28-10-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף כנרת

כמה מילים עלי >>
קבוצת כנרת