דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)
המדיטציה היחידה שהיא:
  • לחלוטין נטולת מאמץ
  • נלמדת באופן אישי אחד-לאחד
  • מבוססת מדעית
  • ההוראה והליווי אחידים ושיטתיים
  • מעניקה ליווי ותמיכה לכל החיים

מדיטציה טרנסנדנטלית

מדיטציה טרנסנדנטלית היא שיטת מדיטציה ייחודית, קלה לתרגול ובעלת השפעות מועילות לכל תחומי החיים.

תרגול של 20 דקות פעמיים ביום, יסלק לכם את המתחים ויעניק לכם שקט ורגיעה, אנרגיה ובהירות מחשבה. כשכל אילו מטעינים את הגוף והנפש, ניתן לנצל הרבה יותר מכל המשאבים הפנימיים, לחוות יותר סיפוק, הנאה והצלחה, וליהנות מיותר הגשמה עצמית.

350 מחקרים שהתפרסמו בכתבי עת מדעיים ורפואיים מובילים בעולם, תיעדו את תוצאות תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית והראו כיצד היא מקלה מתחים וחרדות, משפרת את היצירתיות, הבריאות, המימוש העצמי ועוד.

רופאים, אנשי עסקים וידוענים ברחבי העולם ממליצים על השיטה ומשתמשים בה מידי יום לשיפור עצמי ולהתמודדות מוצלחת עם אתגרים אישיים.

בריאות

מחקרים רבים מראים שהפחתת המתח מגבירה את המרץ והחיוניות וגורמת לשיפור משמעותי בבריאות.

רווחה נפשית

אורח החיים, שנעשה באופן טבעי רגוע יותר ועם פחות מתחים, מאפשר התמודדות יעילה וטבעית עם טראומות, חרדות, לחצים ודיכאונות.

התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז

שיפור ביכולת הריכוז והמיקוד, ביכולות הקוגניטיביות וביציבות הרגשית.

הגשמה עצמית

כשהביטחון העצמי מתחזק ומצבי הלחץ לא מערערים אותנו , אפשר להגשים כל שאיפה ולהגיע למיצוי בכל תחום.

שיפור היכולות המנטליות

המדיטציה הטרנסנדנטלית תורמת להגברת היצירתיות, להעשרת דרכי החשיבה וליכולת לפתור בעיות מורכבות.

טיפול בהתמכרויות

כאשר חווים בטבעיות אושר, סיפוק, הגשמה ושלווה, ניתן לרסן התמכרויות (לחומרים נרקוטיים, לאלכוהול ואפילו לאוכל) ואף להיגמל מהן.

ההבדל בין מדיטציה טרנסנדנטלית לשיטות אחרות

1

לימוד מותאם אישית

טכניקת המדיטציה הטרנסנדטלית נלמדת באופן אישי - אחד על אחד - ע"י מורה מוסמך לטכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.

2

חסרת מאמץ לחלוטין

  • אין צורך לרוקן את הראש ממחשבות
  • אין התבוננות או מעקב אחר המחשבות באופן מלאכותי.
  • ללא ריכוז
  • כל אחד יכול לעשות זאת! גם אם ניסית שיטות אחרות ו"נכשלת".
3

מוכח מדעית

מאות מחקרים שפורסמו בכתבי עת מדעיים (בעלי בקרת עמיתים) הוכיחו כי שיטה זו יעילה מאוד בשיפור מצבים הקשורים ללחץ, בשיפור תפקוד המוח, בריאות הלב והבריאות הכללית.

4

ליווי לכל החיים

הלימוד והתרגול של המדיטציה הטרנסנדנטלית הם רק ההתחלה. החברות בקהילת המודטים של האגודה הבינלאומית למדיטציה היא לכל החיים וכוללת בדיקות לנכונות התרגול, אפשרות ליצירת קשר עם המורה, הרצאות העשרה, מפגשים, קורסים שונים ועוד.

מיקי גבע – שחקן | מדיטציה טרנסנדנטלית

מיקי גבע – שחקן

אי אפשר להשוות את החיים שלי לאיך שהם היו לפני שהתחלתי למדוט

לצפיה »
ענת וקסמן –  שחקנית וקומיקאית | מדיטציה טרנסנדנטלית

ענת וקסמן – שחקנית וקומיקאית

זה משפר-חיים, פותח את הקופסה, אני יותר יצירתית, יותר משוחררת

לצפיה »
אופרה ווינפרי | מדיטציה טרנסנדנטלית

אופרה ווינפרי

אני באלף אחוזים טובה יותר כשאני עושה את זה

לצפיה »
ג'רי סיינפלד | מדיטציה טרנסנדנטלית

ג’רי סיינפלד

זה דומה למצב שיש לך טלפון נייד ומישהו נותן לך את המטען וסמן הבטריה תמיד במצב של טעינה מלאה

לצפיה »

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות: (גם להרצאות המקוונות מומלץ להירשם לפי אזור המגורים)

תל אביב
כפר סבא
ירושלים
חיפה והקריות
נתניה – כפר יונה
פרדס חנה
כרמיאל
הררית
מושב מצליח
כנרת

הרצאות מבוא בתל אביב

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 01-03-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 01-03-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 05-03-21 בשעה 11:00
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שישי 05-03-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 08-03-21 בשעה 19:00
מורה: רחל בקר
תאריך: יום שני 08-03-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: רחל בקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 12-03-21 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 12-03-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 15-03-21 בשעה 20:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 15-03-21 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 22-03-21 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 22-03-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 25-03-21 בשעה 20:30
מורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום חמישי 25-03-21 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 02-04-21 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 02-04-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 12-04-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 12-04-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף תל אביב

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
השלום 7א' תל אביב

הרצאות מבוא בכפר סבא

עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכפר סבא.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף כפר סבא

בית התרבות ע''ש רייזל, רח' גאולה 12 כ''ס

הרצאות מבוא בירושלים

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 09-03-21 בשעה 19:30
מורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית
תאריך: יום שלישי 09-03-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 15-03-21 בשעה 20:00
מורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית
תאריך: יום שני 15-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף ירושלים

הרצאות מבוא בחיפה והקריות

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 03-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה
תאריך: יום רביעי 03-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 09-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה
תאריך: יום שלישי 09-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 18-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה
תאריך: יום חמישי 18-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום רביעי 24-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה
תאריך: יום רביעי 24-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 31-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה
תאריך: יום רביעי 31-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי במרכז שרונה ברח קדושי בגדד 36 חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף חיפה והקריות

כמה מילים עלי >>
קדושי בגדד 39, חיפה

הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 01-03-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 01-03-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 12-03-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 12-03-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 24-03-21 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום רביעי 24-03-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 02-04-21 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 02-04-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 12-04-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 12-04-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 18-04-21 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום ראשון 18-04-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף נתניה – כפר יונה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנס כפר יונה

הרצאות מבוא בפרדס חנה

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 01-03-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 01-03-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 12-03-21 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 12-03-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 24-03-21 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום רביעי 24-03-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 02-04-21 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 02-04-21 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 12-04-21 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 12-04-21 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 18-04-21 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום ראשון 18-04-21 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף פרדס חנה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה

הרצאות מבוא בכרמיאל

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום ראשון 14-03-21 בשעה 20:00
מורה: דורית גולדשמידט
תאריך: יום ראשון 14-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: דורית גולדשמידט הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 23-03-21 בשעה 19:30
מורה: דורית גולדשמידט
תאריך: יום שלישי 23-03-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: דורית גולדשמידט הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף כרמיאל

דורית גולדשמידט
052-8700-906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנ ס מגדים כרמיאל

הרצאות מבוא בהררית

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 03-03-21 בשעה 20:00
מורה: דניאל ברק מקום: מצפה הררית
תאריך: יום רביעי 03-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: דניאל ברק מקום: מצפה הררית הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף הררית

כמה מילים עלי >>
הררית

הרצאות מבוא במושב מצליח

עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במושב מצליח.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף מושב מצליח

הרצאות מבוא בכנרת

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 03-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום רביעי 03-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 09-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום שלישי 09-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 18-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום חמישי 18-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום רביעי 31-03-21 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת
תאריך: יום רביעי 31-03-21 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי בקבוצת כנרת הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף כנרת

כמה מילים עלי >>
קבוצת כנרת