דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)
מהי מדיטציה טרנסנדנטלית

מהי מדיטציה טרנסנדנטלית

מהי מדיטציה טרנסנדנטלית? זוהי טכניקה פשוטה, טבעית וחסרת מאמץ, שאפשר ללמוד ולתרגל בקלות רבה. היא מאפשרת לנו לחוות מצב של רגיעה עמוקה ביותר, במקביל לערנות גבוהה ומודעות פנימית.

מליוני אנשים ברחבי העולם מתרגלים מדיטציה טרנסנדנטלית. מחקרים מדעיים בנושא, גילו השפעות מועילות בעקבות תרגול השיטה בכל תחומי החיים*.

כמה זמן צריך להשקיע ומה זה נותן?

קל ונעים לתרגל מדיטציה טרנסנדנטלית ותוצאות התרגול מורגשות בדרך כלל כבר מההתחלה. כל שתצטרכו לעשות הוא להקדיש לכך 20 דקות, פעמיים ביום.

התרגול עוזר להפיג חרדה, מתח, עייפות ולחץ נפשי, מגביר ביטחון עצמי, אנרגיה ושמחת חיים ומאפשר לנו ליהנות יותר מהעבודה, מהמשפחה ומהחיים בכלל.

איך עושים מדיטציה טרנסנדנטלית?

אי אפשר ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית מטקסט כתוב. לומדים אותה בקורס קצר, ואין צורך בידע קודם או הכנה מוקדמת, באמונה מסוימת או בשינוי באורח החיים. יושבים בישיבה נוחה – אין צורך לשבת בישיבה מזרחית, להתרכז או להפסיק לחשוב.

את המדיטציה הטרנסנדנטלית לומדים אצל מורה מקצועי, שהוכשר והוסמך לכך על ידי האגודה הבינלאומית למדיטציה. הקורס מאפשר רכישה, שלב אחר שלב, של כלים לתרגול נכון ואיכותי, שלא מתבצע ממצב מאולץ או כפוי.

מקור השיטה

מקור המדיטציה הטרנסנדנטלית בידע עתיק של המסורות הרוחניות בהודו. עם השנים נזנחו המסורות הללו והפכו לתורה נסתרת. היה זה מהרישי מהש יוגי, שהחיה מחדש את הידע של המדיטציה כחלק משיטה שלמה לפיתוח התודעה האנושית ושיפור איכות החיים.

מהרישי חקר ופיתח את הידע, הפך אותו לשיטה מסודרת והחל ללמד אותה בדרום הודו, באמצע שנות החמישים של המאה הקודמת. השיטה התפשטה ברחבי העולם, הוכשרו מורים ונוסדו מרכזים וארגונים ללימוד המדיטציה הטרנסנדנטלית במדינות רבות. [לקריאה נוספת]

*למעלה מ-600 מחקרים מדעיים נערכו על השפעת טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית על כל היבטי החיים, כגון: החשיבה, הבריאות ויחסי האנוש. המחקרים נערכו ב-250 אוניברסיטאות ומכוני מחקר בלתי תלויים ברחבי העולם.

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות: (גם להרצאות המקוונות מומלץ להירשם לפי אזור המגורים)

תל אביב
כפר סבא
ירושלים
חיפה
קריות
נתניה – כפר יונה
פרדס חנה
כרמיאל
הררית
מושב מצליח

הרצאות מבוא בתל אביב

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 02-11-20 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 02-11-20 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 06-11-20 בשעה 11:00
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שישי 06-11-20 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 08-11-20 בשעה 19:30
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום ראשון 08-11-20 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 13-11-20 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 13-11-20 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 16-11-20 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 16-11-20 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 22-11-20 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום ראשון 22-11-20 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 27-11-20 בשעה 20:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שישי 27-11-20 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 30-11-20 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 30-11-20 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 19-11-21 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שישי 19-11-21 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
השלום 7א' תל אביב

הרצאות מבוא בכפר סבא

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 16-11-20 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 16-11-20 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 22-11-20 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום ראשון 22-11-20 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 30-11-20 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 30-11-20 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה

בית התרבות ע''ש רייזל, רח' גאולה 12 כ''ס

ירושלים

עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בירושלים.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה

הרצאות מבוא בחיפה

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 04-11-20 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן
תאריך: יום רביעי 04-11-20 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 10-11-20 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן
תאריך: יום שלישי 10-11-20 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 16-11-20 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן
תאריך: יום שני 16-11-20 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום חמישי 26-11-20 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן
תאריך: יום חמישי 26-11-20 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הלימוד פרונטלי בדרך העצמאות 65 חיפה בניון תלתן הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה

כמה מילים עלי >>
דרך העצמאות 65 חיפה

קריות

עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בקריות.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים

רוית גינזבורג
054-4965597 ווטסאפ ravit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
בית נגלר קריית חיים

הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 04-11-20 בשעה 20:00
מורה: אורה שינפלד
תאריך: יום רביעי 04-11-20 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אורה שינפלד הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 16-11-20 בשעה 20:20
מורה: אורה שינפלד מקום: "
תאריך: יום שני 16-11-20 בשעה: 20:20 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אורה שינפלד מקום: " הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 26-11-20 בשעה 20:20
מורה: אורה שינפלד
תאריך: יום חמישי 26-11-20 בשעה: 20:20 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אורה שינפלד הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה

אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנס כפר יונה

הרצאות מבוא בפרדס חנה

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 02-11-20 בשעה 18:30
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שני 02-11-20 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 13-11-20 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 13-11-20 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 22-11-20 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום ראשון 22-11-20 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה

הרצאות מבוא בכרמיאל

תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 03-11-20 בשעה 20:00
מורה: דורית גולדשמידט מקום: קישור לזום יישלח במייל.
תאריך: יום שלישי 03-11-20 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: דורית גולדשמידט מקום: קישור לזום יישלח במייל. הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה

דורית גולדשמידט
052-8700-906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנ ס מגדים כרמיאל

הררית

עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בהררית.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה

הררית

מושב מצליח

עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במושב מצליח.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה