דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

מהי מדיטציה טרנסנדנטלית

מהי מדיטציה טרנסנדנטלית? זוהי טכניקה פשוטה, טבעית וחסרת מאמץ, שאפשר ללמוד ולתרגל בקלות רבה. היא מאפשרת לנו לחוות מצב של רגיעה עמוקה ביותר, במקביל לערנות גבוהה ומודעות פנימית.

מליוני אנשים ברחבי העולם מתרגלים מדיטציה טרנסנדנטלית. מחקרים מדעיים בנושא, גילו השפעות מועילות בעקבות תרגול השיטה בכל תחומי החיים*.

כמה זמן צריך להשקיע ומה זה נותן?

קל ונעים לתרגל מדיטציה טרנסנדנטלית ותוצאות התרגול מורגשות בדרך כלל כבר מההתחלה. כל שתצטרכו לעשות הוא להקדיש לכך 20 דקות, פעמיים ביום.

התרגול עוזר להפיג חרדה, מתח, עייפות ולחץ נפשי, מגביר ביטחון עצמי, אנרגיה ושמחת חיים ומאפשר לנו ליהנות יותר מהעבודה, מהמשפחה ומהחיים בכלל.

איך עושים מדיטציה טרנסנדנטלית?

אי אפשר ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית מטקסט כתוב. לומדים אותה בקורס קצר, ואין צורך בידע קודם או הכנה מוקדמת, באמונה מסוימת או בשינוי באורח החיים. יושבים בישיבה נוחה – אין צורך לשבת בישיבה מזרחית, להתרכז או להפסיק לחשוב.

את המדיטציה הטרנסנדנטלית לומדים אצל מורה מקצועי, שהוכשר והוסמך לכך על ידי האגודה הבינלאומית למדיטציה. הקורס מאפשר רכישה, שלב אחר שלב, של כלים לתרגול נכון ואיכותי, שלא מתבצע ממצב מאולץ או כפוי.

מקור השיטה

מקור המדיטציה הטרנסנדנטלית בידע עתיק של המסורות הרוחניות בהודו. עם השנים נזנחו המסורות הללו והפכו לתורה נסתרת. היה זה מהרישי מהש יוגי, שהחיה מחדש את הידע של המדיטציה כחלק משיטה שלמה לפיתוח התודעה האנושית ושיפור איכות החיים.

מהרישי חקר ופיתח את הידע, הפך אותו לשיטה מסודרת והחל ללמד אותה בדרום הודו, באמצע שנות החמישים של המאה הקודמת. השיטה התפשטה ברחבי העולם, הוכשרו מורים ונוסדו מרכזים וארגונים ללימוד המדיטציה הטרנסנדנטלית במדינות רבות. [לקריאה נוספת]

*למעלה מ-600 מחקרים מדעיים נערכו על השפעת טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית על כל היבטי החיים, כגון: החשיבה, הבריאות ויחסי האנוש. המחקרים נערכו ב-250 אוניברסיטאות ומכוני מחקר בלתי תלויים ברחבי העולם.

רוצה ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית?

הרשמה להרצאת מבוא עם מורה
צפיה בהרצאת מבוא מוקלטת

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות:

תל אביב
ירושלים
חיפה והקריות
פרדס חנה
קריית שמונה
מכללת תל חי
הרצאות מבוא בתל אביב
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 03-10-22 בשעה 19:00
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 03-10-22 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם

מורים בסניף תל אביב

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
דרך השלום 7, תל אביב יפו
הרצאות מבוא בכפר סבא
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכפר סבא.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף כפר סבא

בית התרבות ע''ש רייזל, רח' גאולה 12 כ''ס
הרצאות מבוא בירושלים
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 18-10-22 בשעה 19:30
מורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית
תאריך: יום שלישי 18-10-22 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית הזמינו מקום חינם

מורים בסניף ירושלים

הרצאות מבוא בחיפה והקריות
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 28-09-22 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום רביעי 28-09-22 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: הרצאת מבוא בזום הלימוד פרונטלי ברח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 06-10-22 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: רח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום חמישי 06-10-22 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: רח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 20-10-22 בשעה 20:00
מורה: אודי גדנקן מקום: רח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה
תאריך: יום חמישי 20-10-22 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אודי גדנקן מקום: רח שער פלמר 2 קומה ראשונה חיפה הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף חיפה והקריות

כמה מילים עלי >>
שער פלמר 2 קומה 1 חיפה
הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בנתניה – כפר יונה.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף נתניה – כפר יונה

אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנס כפר יונה
הרצאות מבוא בפרדס חנה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום ראשון 02-10-22 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום ראשון 02-10-22 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 20-10-22 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום חמישי 20-10-22 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 04-11-22 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 04-11-22 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף פרדס חנה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה
הרצאות מבוא בכרמיאל
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכרמיאל.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף כרמיאל

דורית גולדשמידט
052-8700-906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מתנ ס מגדים כרמיאל
הרצאות מבוא בהררית
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בהררית.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף הררית

כמה מילים עלי >>
הררית
הרצאות מבוא בהשומרון
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בהשומרון.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף השומרון

הרצאות מבוא במושב מצליח
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במושב מצליח.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף מושב מצליח

הרצאות מבוא בכנרת
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכנרת.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף כנרת

כמה מילים עלי >>
קבוצת כנרת
הרצאות מבוא בקריית שמונה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 28-09-22 בשעה 20:00
מורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מ"ט, בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה.
תאריך: יום רביעי 28-09-22 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מ"ט, בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה. הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 07-10-22 בשעה 11:00
מורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מ"ט, בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה.
תאריך: יום שישי 07-10-22 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מ"ט, בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה. הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף קריית שמונה

הרצאות מבוא במכללת תל חי
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 28-09-22 בשעה 20:00
מורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית (מ"ט), בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה. לסטודנטים של תל חי: סבסוד 75%!
תאריך: יום רביעי 28-09-22 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית (מ"ט), בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה. לסטודנטים של תל חי: סבסוד 75%! הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 07-10-22 בשעה 11:00
מורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית (מ"ט), בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה. לסטודנטים של תל חי: סבסוד 75%!
תאריך: יום שישי 07-10-22 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: מוזמנים למפגש מקוון בזום, מעניין ומתאים לכולם ובחינם, כשעה. אחריו, ניתן להירשם וללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית (מ"ט), בקורס מעשי קצר באזור ק. שמונה. לסטודנטים של תל חי: סבסוד 75%! הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף מכללת תל חי

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
כמה מילים עלי >>
המכללה האקדמית תל-חי, 9977, קרית שמונה
הרצאות מבוא באשקלון
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות באשקלון.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף אשקלון

הרצאות מבוא בצפת-ראש פינה
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בצפת-ראש פינה.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף צפת-ראש פינה

הרצאות מבוא במדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף מדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים

כמה מילים עלי >>